[...] zdrowia : choruję na wątrobę, ale aktualnie wszystko jest ok Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia siłowe w domu, rowerek stacjonarny, basen, na wiosnę rower w terenie i mam zamiar spróbować biegania Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : chyba [...]
[...] Dodam, że nie zależy mi na przybyciu na wadze - bo narazie jestem na etapie jej zbijania (po długiej kontuzji kolana spasłem się;) ) i teraz poprzez sporty aerobowe (rower w terenie i INDORCYCLING (spinning)) staram się tłuszczyk spalić... Zależy mi na tym, żeby tłuszczyk zamienić na miesnie klaty, pleców i łap - bo nogi już i tak mam "balerony" [...]
MIDLAND GXT1000VP4 NASTĘPCA MODELU GXT900VP4 z zasilaniem 230v z POLSKĄ INSTRUKCJĄ od tego modelu + DODATKOWA FOLIA NA WYŚWIETLACZE + GWARANCJA NA 12 MIESIĘCY + WYSYLA TEGO SAMEGO DNIA CO ZAMÓWIONY TOWAR W razie uszkodzenia naprawiam na swój koszt lub daje nowy zestaw. Na Radiotelefony przylepiam plomby i spisuje numery seryjne. Inni [...]
[...] CBD jest całkowicie legalną substancją w Polsce. Uprawy Konopi przemysłowych, z których pozyskiwane jest CBD, nie zabrania unijne prawo i jest to całkowicie legalne na terenie zarówno Polski jak i całej UE. Kannabidiol uzyskuje się w procesie ekstrakcji CO2 – metoda ta jest powszechna i skuteczna. Pozwala na wydobycie z rośliny pożądanych [...]
[...] informacyjna miasteczka festiwalowego z szczegółowym planem imprezy, aby wiedzieć co, kiedy i gdzie jest grane oraz poglądową mapę Łeby • Udział w pokazie fajerwerk na terenie Sylwestrowego Miasteczka Studenckiego na tarasie przed klubem o godz. 24.00 • Mini Menu Sylwestrowe czyli… zakąski w postaci … Kanapek-sandwich z szyneczką, serem i [...]
[...] miałem problem z chodzeniem. Po urazie nie było żadnego spuchnięcia ani siniaka czy krwiaka. Teraz jest lepiej, mogę normalnie chodzić, jeździć na rowerze i biegać po równym terenie, ale jak krzywo stanę lub na zewnętrznej stronie śródstopia to czuje ból w okolicach od kostki w kierunku małego palca. Byłem u ortopedy to nakazał mi ćwiczenia [...]
[...] CBD jest całkowicie legalną substancją w Polsce. Uprawy Konopi przemysłowych, z których pozyskiwane jest CBD, nie zabrania unijne prawo i jest to całkowicie legalne na terenie zarówno Polski jak i całej UE. Kannabidiol uzyskuje się w procesie ekstrakcji CO2 – metoda ta jest powszechna i skuteczna. Pozwala na wydobycie z rośliny pożądanych [...]
[...] CBD jest całkowicie legalną substancją w Polsce. Uprawy Konopi przemysłowych, z których pozyskiwane jest CBD, nie zabrania unijne prawo i jest to całkowicie legalne na terenie zarówno Polski jak i całej UE. Kannabidiol uzyskuje się w procesie ekstrakcji CO2 – metoda ta jest powszechna i skuteczna. Pozwala na wydobycie z rośliny pożądanych [...]
[...] porady czy przygotowany trening od profesjonalnego trenera. Mam do dyspozycji domową siłownię(2 ławeczki, 2 sztangi i kilka hantli). Mieszkam bardzo blisko szkoły(na terenie której jest plac zabaw, a tam mógłbym podciągać się na drążku. Teraz wypiszę pytania, a właściwie w większości to prośby o pomoc. Wiem, że powstał już temat [...]
[...] 4s max wiosłowanie sztangielką 3s martwy ciąg 3s uginanie ramion ze sztangą 3s uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s Sobota : Aero -45 min w terenie tetno 140-160 max Niedziela :wolne Co myślicie o tym planie ? układałem go sam bazując na treningach wyciągnietych z forum i troszke na własnym doświadczeniu (więc [...]
[...] hormonalne:tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:tak, 1 Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia z obciązeniem w domu, rower stacjonarny i w terenie, czasem bieganie, ćwiczenia z piłką. Mam w domu gryf i hantle. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety : odchudzałam się jakiś czas [...]
[...] 4 Niemcy Grupa 2 1 Litwa 2 Finlandia 3 Węgry 4 Rosja -------------------------------------------------------------- Zawodnicy rywalizuja na pokładzie statku wojskowego i na terenie aqua parku. -------------------------------------------------------------- Przewidziano następujące nagrody dla drużyn [...]
[...] gdyż po towar pojechałem osobiście do siedziby firmy w Brzesku (mam 150km do Brzeska), tym samym obniżając koszty transportu o dobre 50%. Szkoda, że firma nie ma na terenie Polski punktów odbioru towaru np. jak ich konkurencja. Stworzenie sieci dystrybucji prawdopodobnie dało by szansę na zwiększenie swojej potencjalnej grupy odbiorców. [...]
[...] miejscu najszybciej chudniesz : wszędzie równie wolno :-) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) od ponad m-ca nic. Zamierzam siłowo 3 x tydz, + rower w terenie 2-3 razy tydz, 1 x tydz joga lub pilates Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka Co lubisz jeść na obiad : mięso, ryby, warzywa Co jako przekąskę : warzywa, owoce, Co [...]
[...] władze nie mogą uniemożliwić osobom niepożądanym wjazdu do Niemiec. Niemiecka policja dysponuje jedynie informacjami o polskich kibicach, którzy weszli w kolizję z prawem na terenie Niemiec. W tym kontekście redakcja przypomina o 53 osobach z Poznania, które przyjechały autobusem, żeby bić się z niemieckimi kibicami. Niemiecka policja rozdzieliła [...]
[...] mięśnie. Combat Black™ zawiera tylko najbardziej zaawansowane składniki i jest oparty na prawdziwej nauce. Dostarcz paliwo dla Twojego wysiłku – na siłowni, ringu czy w terenie. Ta formuła dostarczy więcej składników potrzebnych sportowcom aby polepszyć ich trening, a mniej tego, czego nie potrzebują. Produkt bogaty jest w kalorie, białko, [...]
[...] ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: basen, bieganie w terenie ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII: ILOSC BIALKA NA KGMC: 2g ILOSC TLUSZCZU NA [...]
[...] z chlebem razowym -oliwa z oliwek -warzywa chodzi mi o to aby były produkty zamienne aby nie jeść tego samego jeszcze jedna sprawa jak odżywiać się nocą ? często jestem w terenie z kumplami z jednostki przechodzimy spore dystanse z obciążeniem tak około 25-30 km po wyżynie krakowsko -częstochowskiej i co mam jeść ? zawsze brałem kiełbaskę, [...]
[...] wysokosc haha jeszcze pas do wchodzenia na słupy energetyczne , pas ma dwoje uszu z aluminium i jest naprawde mocny , słuzyc może on do podwiązywania ciezaru na porecze czy podciaganie jesli ktos zainteresowany to odbiór osobisty na terenie piły, w sobote wstawie zdjecia jak mi sie uda a jak nie to na priv bede słac pozdrawiam _________________
[...] gdzie było dużo chodzenia i praktycznie nie odczuwałem żadnego dyskomfortu we wskazanym miejscu. Po powrocie chcąc powoli wrócić do ćwiczeń zacząłem od spokojnych marszy w terenie. Niestety już w czasie pierwszego z nich zacząłem odczuwać ból w boku oraz między kością uda, a miednicą. Po trzech dniach (tj dzisiaj) boli mnie cały lewy bok ( [...]